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마사지는 혈액순환 개선, 통증 완화, 스트레스 해소, 숙면 유도, 면역체계 강화와 같은 효과를 가지고 있습니다.
적절한 휴식: 마사지 이후에는 가볍게 산책하거나 휴식을 취하여, 마사지의 효과를 최대화합니다.
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또 마사지를 할 때 느끼는 부드러운 촉감과 향기 흡입을 통해 정서적으로 안정되는 효과도 얻을 수 있다.
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'레저'(일이나 공부 따위를 하지 않아도 되는 자유로운 시간)보다는 '여가'(일이 없어 남는 시간)의 의미로 사용했다.
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